简介
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察...
章节目录
作者简介
推荐序
注释
引言 如何超越你的大脑
注释
第1章 谁来为情绪负责
第2章 发展你的觉察意识
第3章 激活你选择的力量
第4章 移除你成功路上的绊脚石
第5章 建立强有力的连接
第6章 激励人心的伟大之处
附录A 为你的情绪命名
附录B 自我关爱检查清单
附录C 发现你的弹性:你的反弹速度有多快
改变你的思想,就能改变你的行为吗?
内容概要
作者简介
出版社
更多图书信息
出版
电子工业出版社
出版时间
2019-06-01
字数
121千字
书号
978-7-121-35492-2