简介
在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人...
章节目录
献词
致谢

前言
第一部分 离了水的鱼
第一章 何为内向者?你是内向者吗?
内向者和外向者的主要区别
卡尔·G. 荣格关于内向和外向的初始理论
你是内向者吗?
结语:内向者和外向者都有自己的价值
思考要点
第二章 为什么内向者是一种视觉幻象?
术语区分:害羞、精神分裂和敏感
对于内向者的几个误解
为什么内向者让外向者不自在?
内向者常受到指责和中伤
测量你的性情温度
思考要点
第三章 新出现的大脑图谱:我们生来就内向吗?
气质的多样性
D4DR基因对性格的影响
追寻大脑的支流
追寻神经递质的足迹
将阀门开大或关小
整体图景
大脑的两个半球
思考要点
第二部分 航行于外向者的海洋
第四章 亲密关系就是随音乐起舞
从舞蹈到约会
三种个性组合夫妻及其共处艺术
夫妇共舞
结语:思考胜过不假思索
思考要点
第五章 教育子女:他们做好准备了吗?
你的孩子是“内向者”,还是“外向者”?
理解你的“内向孩子”
理解你的“外向孩子”
不同性格的两代人如何相处?
孩子的天赋和才能
结语:父母的力量
思考要点
第六章 社交活动:你是聚会“杀手”,还是聚会“疯子”?
简洁机敏的对答VS实质性的谈话
聚会前的思考和准备
七个灵活的社交策略
离开聚会:太好了
过节总是老一套?
电话恐惧症
结语:社交活动就讲这么多,我保证
思考要点
第七章 工作:朝九晚五的危险
为什么总是外向者受到表扬?
内向者如何发挥影响力?
良性沟通可以激发团队的创造力
消除压力的措施
内向型老板如何与员工沟通?
结语:享受你的工作
思考要点
第三部分 营造“刚刚好”的生活
第八章 个人步调、优先顺序和个人界限
个人步调
优先顺序
个人界限
结语:为什么你需要特殊对待?
思考要点
第九章 培育你的天性
培育你的自然禀赋
呼吸的重要性
创造空间
鼻子都知道
感受音乐的瞬间
倾听身体的述说
精神成长
结语:当你的天性得到滋养
思考要点
第十章 外向一些:把你的光芒照进世界
我们对于舒适区的错觉
获得自信
打破常规
逍遥人间
表现出外向的七个策略
思考要点
最后的告别
给内向者的生活寄语
主要参考文献和推荐读物
作者简介
出版社
更多图书信息
出版
天地出版社
出版时间
2019-08-21
字数
298千字
书号
978-7-5455-4797-9