手机知网 App
24小时专家级知识服务
打 开
内分泌腺及全身性疾病
12周抗阻训练对绝经女性血管结构功能的影响
目的:随着年龄的增加机体心血管系统会发生一系列功能和/或结构改变,这些改变提高了心血管疾病的发生率。颈动脉内中膜厚度(Intima-media thickness,IMT)为动脉结构指标,是评价动脉粥样硬化的金标准;肱踝动脉脉搏波传导速度(Brachial ankle pulse wave conduction velocity,baPWV)是反应动脉僵硬度的早期敏感指标,踝臂指数(Ankle/brachial index,ABI)可代表下肢动脉的硬化程度,这两者是评价动脉硬化程度的经典功能性无创指标;肱动脉内皮依赖性舒张功能(Flow-mediated dilatation,FMD)是目前国际上评价动脉硬化早期内皮功能最常用的无创方法。女性绝经后体内雌激素水平下降,心血管疾病发生率升高5-6倍。临床采用口服激素对抗动脉粥样硬化会给机体带来诸多副作用如乳腺癌发生率的增加等。而运动是维持健康的有效方法,以往预防心血管疾病多采用有氧运动,抗阻训练(Resistance Training,RT)的研究较少。因此,本研究通过对绝经女性实施12周抗阻训练干预,观察其对绝经女性血管结构功能的影响,为今后绝经女性的血管疾病的预防,降低绝经女性的血管疾病的发病率和致死率提供理论依据。方法:本实验选取18名绝经女性(绝经时间≥12周)作为研究对象,年龄61.80±0.97岁,要求无糖尿病史,无心脏、肝脏等其他病史。受试者每周训练3次,隔天进行,共训练12周。每次16组力量练习包括肩部推举、肩部下拉、前推夹胸、屈肘、屈膝、伸膝、屈髋和伸髋练习,每组重复15次。训练阶段受试者完成每个动作的时间为4秒(包括向心收缩和离心收缩过程)。训练期间每四周进行一次1RM评估以便对后续训练负荷进行调整。干预前后分别检测受试者IMT、PWV、ABI以及FMD并进行统计学分析,探究抗阻训练对绝经女性血管结构功能的影响。结果:(1)绝经女性干预前动脉结构指标IMT为0.89±0.11 mm,未超出正常值范围;而动脉功能指标PWV为1480±177.62m/s超出正常值范围;FMD为6.54±1.94%,根据判断标准为中度以上异常;(2)12周抗阻训练干预后绝经女性动脉结构指标IMT未发生明显改变(P>0.05),而功能指标PWV明显降低(P<0.05);(3)12周抗阻训练干预后绝经女性血管内皮功能FMD明显升高(P<0.05)。结论:绝经女性存在明显动脉硬化情况,动脉功能异常出现早于结构异常;12周抗阻训练后绝经女性血管内皮功能及血管硬度均有所改善,FMD和PWV可作为抗阻训练改善血管功能的敏感指标,并且对于动脉功能改善效果的出现早于动脉结构的改善。
0 2
手机阅读本文
下载APP 手机查看本文
第三届“全民健身 科学运动”学术交流大会论文集
2021年
相似文献
图书推荐
相关工具书

搜 索