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中国文化传统中的老年音乐保健

余瑾;鲁新华;林华景;李莉;古琨如

  从远古至夏商西周时期的音乐舞蹈整体结合,到春秋战国时代《乐记》音乐理论和《内经》单独五音疗病理论的出现,传统音乐保健主要从整体观出发调节心身和谐,促进健康。在中国古代孝道思想的影响下,汉至清代的二千多年中,老年音乐保健被历代医家、养生家们应用于养老护老,积累了丰富的养生保健经验。现代社会逐渐进入老龄化时代,老年保健尤其受到重视,音乐中有利于心身平衡的部分被提炼出来,成为调节心理、保护心身健康的重要手段。中华传统文化以心身一元的整体观指导人体养生保健活动,重视人的自我心身调控能力,并围绕人体内在生命力之核心,进行音乐养生保健活动。……