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维生素、微量元素与情绪保健

陈集

  科学家发现,均衡的维生素、微量元素的摄入,不仅与机体的健康保健有关,还与情绪保健有关。比如,考前补充一些维生素C,可以降低孩子的精神紧张性,提高其考试的抗压性;在吃了100微克的硒之后,人普遍感觉情绪与精神比原来有?……