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保健从肠道开始

严双红

  大多数人认为心、脑、肝、肾等重要器官与健康关系密切,而容易忽视胃肠的作用。其实,肠道状态的好坏同样影响到一个人的健康。因为,人体所需要的全部营养素都来自于肠道对食物的消化与吸收;代谢后的废物也有相当一部分是通过肠道排泄的。人的肠道里寄居着大量细菌。?……