手机知网 App
24小时专家级知识服务
打 开
手机知网|搜索

老人冬季如何养生

姚继霞

  立冬之后,天气渐寒,气候干燥。根据中医“天人相应”的理论,冬季养生应避寒就温,敛阴护阳,以使阴阳相对平衡。那么,冬季老年人怎样做好养生保健呢?宜早卧晚起。冬天早晚寒气尤甚,易侵袭人体,故要避之。有时,即使坚?……