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预防医学与卫生学
揪出食物中的隐形糖
<正>2016年,新版《中国居民膳食指南》中明确提出了控糖的概念,要求中国人每天的糖制品摄入量应该控制在50克,最好是控制在25克以下。对于这份"控糖"要求,很多人可能并未引起重视,毕竟每天单独去吃几十克糖的人并不多。但是不爱吃甜食,没有额外摄入糖制品不意味着我们每天和糖保持了距离。很多我们看不到的糖,甚至是品尝不出甜味的糖正在和我们朝夕相处。比如,一罐330毫升的可乐中约有35克糖;一瓶500毫
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家庭医药.就医选药
2017年01期

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