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预防医学与卫生学
60岁只是另一个开始
<正>传统观念上的60岁,是衰老的开始,而现在的60岁,则是一个漫长的人生阶段的开始。我们把60岁后的漫长人生过程,叫做人生的第二个黄金年龄阶段、第二个青春期。只要做好身心的调试,生活完全可以跟60岁前一样精彩。养好精气身体的精气,出生前是父母给予的,出生后是长时间身体发育、累积的结果。精气要消耗一辈子,但是在前半生中,生活压力过大或疲惫则容易消耗精气,到了60岁,精气就不太够,所以要调整
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家庭科技
2018年10期

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