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医药新知

薛东

  适当运动是长寿的秘诀瑞典科学家对3206名65岁以上的老年人做了长达12年的追踪调查,发现每周坚持锻炼1~2次可以延年益寿。运动项目包括骑单车和步行运动。如果偶尔锻炼一下,也许可以降低死亡机会28%,而每周坚持锻炼则可降低死亡机会达40%。这项研究也发现,每周运动次数多于1~……   
[关键词]:结肠息肉;绿叶蔬菜;高血压病;十字花科蔬菜;冠状动脉;血压升高;老年痴呆症
[文献类型]:期刊
[文献出处]: 《家庭医药2004年09期
[格式]:PDF原版; EPUB自适应版(需下载客户端)