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论足球运动员体能训练中的无氧训练方法

房鹏飞

  研究目的:在足球比赛中,虽然无氧运动没有所完成的低强度有氧运动多,但是它们经常影响着比赛的胜负。本研究从体能中无氧能力的生理学基础出发,结合运动训练理论分析足球运动员无氧训练的一些方法,目的在于研究更为有效地提高足球运动员无氧能力的训练。……